Warto zobaczyć

Nadmierne skupienie na błędach, nierealistyczne oczekiwania wobec siebie i innych oraz lęk przed porażką to elementy, które zamieniają perfekcjonizm w źródło cierpienia. Dlaczego niektórzy z nas wpadają w tę pułapkę i jakie są konsekwencje takiego podejścia do życia?

Chyba każdy z nas ma wśród swoich znajomych kogoś, kto uprawia sporty ekstremalne lub robi rzeczy powszechnie uważane za niebezpieczne. A jeśli nie zna osobiście to pewnie słyszał o skokach ze spadochronem, lotach balonem, skokach na bungee

Depresja jest chorobą. Depresja jest chorobą śmiertelną, jest najczęstszą przyczyną samobójstw. Co kilkadziesiąt sekund z powodu depresji zabija się człowiek na świecie. W Polsce z powodu samobójstw ginie więcej osób niż w wypadkach drogowych.

Zaproszenie do udziału w badaniu, którego celem jest odpowiedź na pytanie czy chorzy z łuszczycą i atopowym zapaleniem skóry mają większe problemy z uwagą, pamięcią oraz rozpoznawaniem emocji niż osoby zdrowe.

Czy wszystkie kłótnie rodzinne są złe? Nie, to że kłócimy się ze sobą może być oznaką tego, że nam zależy – na związku, na drugiej osobie, na własnych wartościach. Jeśli nam na czymś nie zależy to po co angażować w to emocje? Problem pojawia się wtedy kiedy kłótni jest więcej niż tych dobrych dni albo gdy

Często słyszymy, lub sami mówimy skup się na tym co robisz, skoncentruj się na zadaniu, uważaj na lekcjach, nie rozpraszaj się tak łatwo, nie przeskakuj z tematu na temat… itd. Czym jest uwaga, jak wpływa na nasze myślenie, pamięć i uczenie się i czy można ją ćwiczyć, żeby być bardziej uważnym?